Yayınlar

SİRKADİYEN RİTİM / İÇ SAATİMİZ VE BESLENME

SİRKADİYEN RİTİM/ İÇ SAATİMİZ VE BESLENME Sirkadiyen ritim, uyku , metabolizma, sindirim, hormon salgılanması, bağışıklık, biliş ve nörodavranış gibi birçok bedensel işlevi düzenleyen 24 saatlik bi...

Eliminasyon Diyeti Nedir?

Eliminasyon diyetleri besin intoleransı veya besin alerjilerini tespit etmek ve semptomları hafifletmek için kullanılan diyet modellerindendir. Genel olarak eliminasyon diyetlerinde mide ya da bağı...

Fleksitaryen Diyet Nedir?

Fleksitaryen beslenme US News & World Report tarafından hazırlanan 2022 En İyi Diyet Sıralamasında, uzun vadeli sağlık ve hastalık önleme açısından Genel En İyi Diyetler kategorisinde 2. sırada...